آخر 45 دقيقة قبل أن تنام هي أهم الدقائق في حياتك !!
يقول علماء النفس آخر 45 دقيقة قبل أن تنام هي أهم الدقائق في حياتك لأن العقل الباطن يشتغل بما گان الانسان قد شغل نفسه به في آخر 45 دقيقة قبل أن ينام ..
لذلك إجعل دائماً لآخر 45 دقيقة قبل النوم لحظات تفاؤل .. لحظات أمل .. لحظات حلم حقيقي تريد تحقيقه ..
إجعلوها لحظات إيجابية وستشعرون بالإيجابية و خططوا خلالها لاعمال الغد و ستجدون الاستيقاظ من النوم أسهل ..
.jpg)
0 التعليقات:
إرسال تعليق